綱切 雅人 ツナキリマサヒト

[プロフィール]

強靭な肉体に憧れ、体を鍛える事に強いこだわりを持ち、学生時代からフィットネスジムに通い、今までに色々なトレーニングを経験。
自身の経験、さらにプライベートトレーナーのパイオニアでもあるMiyauchi氏との出会いで、プライベートトレーニングの効率性を実感し「新しいトレーニングスタイル」を確立。
最も効果を発揮できるプライべートシステムでFEELのトレーナーに就任。

[メッセージ]

何度も、何度もチャレンジしてきたが、「長続きしない」「痩せてもすぐに戻ってしまう」「辛いだけで効果が出ない」こんな方が多いのではないでしょうか。

トレーニングといえば、運動の種類を大雑把に分けると“有酸素運動”と“無酸素運動”の2種類に分けることが出来ます。ウォーキングやジョギングは、運動の際、酸素を体内にたくさん取り込み運動するため有酸素運動と呼びます。

当ジムでは脂肪が燃焼しやすい体内環境を作る事を優先する為に、無酸素運動=ウェイトトレーニングを重視しております。筋肉を強化する事によって、基礎代謝と言われる普段寝ている間でも消費するエネルギーレべルを上げてあげるのです。
エネルギーの摂取と消費のバランスを変える事により、消費レべルを向上させるイメージです。
ウェイトトレーニングは、正しい姿勢(フォーム)でおこなえば、実は凄く簡単なんです。筋力トレーニングで体つきが変わった事で、内面的にもポジティブになり、今まで出来なかった事や、やりたかった事など、色々な事にチャレンジしていってもらいたい。

あなたが自信を持てる自分づくりのお手伝いをします。
ダイエット・エクササイズから肉体改造まで、手に入れたい体型を手に入れて下さい。「特別な空間で特別な自分に出会える場所。それがFEELです」